正确的生活习惯可以使体内激素水平保持正常，有利于卵泡的发育。从而维护良好的生活习惯对于卵泡发育是非常重要的，也是怀孕的基础。2、补充营养和养生：营养和养生也是卵泡发育的重要因素。如果有卵泡小的问题，可以适当补充营养，增强身体的抗病能力，维持体内激素水平的正常。并且还可以运用中医养生的方法，推拿、敷药等，来改善生理机能，有助于卵泡的发育。3、保持情绪的稳定：情绪的稳定也是卵泡发育的关键因素。长期的压力会影响身体的生理机能，也会影响激素水平，进一步引发影响卵泡的发育。
由此保持情绪的稳定，可以有效的缓解压力，保持体内激素水平的正常，有助于卵泡的发育。从资料中可以知道要达到怀孕的目的，最战略意义在于维护良好的生活习惯，补充营养养生，保持情绪的稳定，使卵泡发育得更好，水到渠成地有利于排卵和怀孕。试管手术成功与否，其中一个主导因素是实验室胚胎培养这一过程，而当下所说的受精卵，即胚胎质量等级就是针对培育后胚胎优劣的一个评估，等级越高代表着该胚胎质量越好。一般评估试管胚胎等级需要胚胎师在高倍(200~400倍)显微镜下进行，主要是观察胚胎形态的各种指标对胚胎进行评级，通常形态完好、生长速度正常的胚胎相对评分较高，这种形态学评估的方法是目前常用的评价胚胎质量的一个标准。
受精卵等级主要是根据发展潜力、卵裂球数量以及碎片量进行划分。目前受精卵的划分标准主要是依靠胚胎医师对其滋养层细胞、透明带等进行判断，具有一定的主观性，所以不同的医院得出的胚胎等级可能会出现差异。通常会将受精卵分为四个等级，每个等级中又分为A、B、C、D四个分支。1、一级胚胎：即优秀胚胎，细胞大小均匀，没有偏大或者偏小的情况，胞质透亮没有颗粒杂质存在，通常包涵有79个细胞，细胞数与发育天数基本相符，碎片常常小于5%。
2、二级胚胎：是良好的胚胎，这类胚胎是做试管婴儿过程中常见的胚胎，大小略不均匀，有极少数不平均的情况，胞质中偶尔有颗粒出现，610个细胞，细胞数、发育天数基本适合，碎片在5%20%。